Når naturens ro åbner for ærlige samtaler

Walk ’n Talk er en terapeutisk samtaleform, hvor vi bevæger os i naturen side om side. Den rolige gang og naturens nærvær skaber en afslappet stemning, der ofte gør det lettere at åbne op og dele tanker og følelser.

I stedet for at sidde overfor hinanden i et behandlingsrum, går vi sammen i stilhed og samtale. Naturen beroliger nervesystemet, og bevægelsen understøtter både tankeprocesser og følelsesmæssig fordybelse. Det skaber mulighed for at bearbejde svære emner i et mere frit og trygt rum.

Walk ’n Talk egner sig særligt godt til dig, der:

• føler dig fastlåst i tanker, stress eller følelsesmæssig uro
• ønsker at tale uden at skulle holde øjenkontakt hele tiden
• trives bedst i bevægelse og i frie omgivelser
• søger en nænsom måde at komme tættere på dig selv og dine behov

Sessionen tilpasses dit tempo og dit energiniveau – vi går i naturen, holder pauser når der er behov for det, og samtalen formes ud fra det, du kommer med.

Har du brug for at lufte tankerne – og få støtte til at finde klarhed?

Book en Walk ’n Talk-session, og mærk forskellen det gør at tale i bevægelse og frihed.